Bei Wikipedia wird unter Fitness im Allgemeinen das körperliche und oft auch geistige Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.
Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Übergewicht kann durch regelmäßiges Sporttreiben verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind gesünder und leben, statistisch gesehen, länger.
Genau diese Inhalte werden in unseren Fitnessgruppen berücksichtigt.
Klickt euch durch die verschiedenen Angebote, sicherlich ist hier für euch etwas dabei!