Eine knackige 3/4 Stunde, in der wir mit abwechslungsreichen Übungen, schwungvoller Musik und Motivation unseren Körper in Schwung bringen.
- Ausdauerförderung
- Kräftigung & Dehnung
- Koordinationstraining
- Einsatz von Kleingeräten & Spielen
- Methoden wir Zirkeltraining, Tabata, Hit, Pyramide
Ich freue mich auf Dich!
Nadine
Beginn:
10 Einheiten ab dem 05.09. - 28.11.2024 immer donnerstags von 18.00 - 18.45 Uhr in der
Peckeloher Turnhalle
Nichtmitglieder 44 € und Mitglieder 22 €