Der Beckenboden gibt den Bauch- und Beckenorganen halt und unterstützt Schließ- und Harnmuskulatur auch bei hoher Belastung. Gezieltes Beckenbodentraining hat viele Vorteile: Es beugt Problemen wie Inkontinenz und Rückenschmerzen vor. Es sorgt für eine gesunde Körperhaltung und die richtige Verteilung des Körperschwerpunktes.
Kursangebot vom 27.10. - 15.12.22 (8 Einheiten)
Donnerstags 18:15-19:00Uhr im Haus Kavenstroth
Nichtmitglieder 36 € und Mitglieder 20 €